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オリゴ糖は便秘に効果があるの?

便秘に悩む管理人が「北の大地の天然オリゴ糖」を摂り入れ、オリゴ糖の効果を検証するブログです。はたしてオリゴ糖は便秘に効くのか?

浸潤性下剤とは

浸潤性下剤とは、界面活性作用により便の表面張力を低下させ、便を柔らかくし膨張させることにより排便を容易にします。

浸潤性下剤は、穏やかな作用なので、副作用はほとんどみられませんが、その分効果が弱いため刺激性下剤と併用することが一般的です。

脂溶性ビタミン剤のを服用している場合、ビタミンの吸収障害を起こす可能性がありますので注意が必要です。
  1. 便秘薬の種類