FC2ブログ

オリゴ糖は便秘に効果があるの?

便秘に悩む管理人が「北の大地の天然オリゴ糖」を摂り入れ、オリゴ糖の効果を検証するブログです。はたしてオリゴ糖は便秘に効くのか?

キチンオリゴ糖とは

キチンオリゴ糖とは、カニやエビなどの甲殻類に含まれる成分から精製されたキチンから、加水分解法により作られた白い粉末で水溶性のオリゴ糖です。単糖のN-アセチルグルコサミンが数個連なったものです。

キチンオリゴ糖は難消化性で、ビフィズス菌など腸内の善玉菌のエサとなり、ビフィズス菌を増殖促進させる働きがあり整腸作用があると言われています。

キチンオリゴ糖は他にも、腫瘍の成長抑制・血糖値の上昇抑制・免疫機能活性作用などの生理機能も確認されています。
  1. オリゴ糖の種類