FC2ブログ

オリゴ糖は便秘に効果があるの?

便秘に悩む管理人が「北の大地の天然オリゴ糖」を摂り入れ、オリゴ糖の効果を検証するブログです。はたしてオリゴ糖は便秘に効くのか?
オリゴ糖は便秘に効果があるの?トップ > このブログについて > オリゴ糖は便秘に効くの?

オリゴ糖は便秘に効くの?

このブログは、便秘に悩む管理人が「北の大地の天然オリゴ糖」を摂り入れ、オリゴ糖が便秘に効果があるのか検証するブログです。はたしてオリゴ糖は便秘に効くのか?

≪プロフィール≫
男性
45歳
自営業

規則正しい生活を送っていますが、ほとんど外出や運動をせず、父親の介護をしながら自営業を営んでいます。排便は3日に1度ぐらいの割合で、便の状態は、泥状・茶褐色・便臭強・便器にへばり付いて流れないといった感じです。

何とか毎日の排便と、便臭を軽くし、便器にもへばり付かないウンチを目標に天然オリゴ糖「ラフィノース」を摂取することに決めました。現在家族全員で試しています。日々の記録はサイドバーのリンクで確認できます。

オリゴ糖の種類や、摂取してどのような効果がみられたのかなどを随時まとめて報告していきたいと思います。

テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. このブログについて