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オリゴ糖は便秘に効果があるの?

便秘に悩む管理人が「北の大地の天然オリゴ糖」を摂り入れ、オリゴ糖の効果を検証するブログです。はたしてオリゴ糖は便秘に効くのか?
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糖類下剤とは

糖類下剤は、消化器官に吸収・分解されず、そのまま大腸に到達します。
その後、腸内で分解され便を酸性化し、浸透圧作用で排便効果を促します。

糖類下剤には、肝機能障害の傾向にある便秘症使用されるモニラック(ラクツロース)や、造影剤による便秘を防ぐ目的のD-ソルビトールなどがあります。

糖尿病患者は、糖類下剤を服用することで血圧降下を起こす危険性があるので注意が必要です。
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  1. 便秘薬の種類
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